随着宝宝的长大，母乳和配方奶粉已经不足以满足宝宝营养的需求，尤其是宝宝对铁的需求得不到满足。所以营养性缺铁性贫血是宝宝婴幼儿时期最常见的疾病。那么这时就有妈妈要问了，怎么才能知道宝宝是否贫血了呢？

宝宝厌食

一、每次体检时要给宝宝检查血常规，这个是很准确的反应了宝宝体内血红蛋白的含量。二、要平时多观察宝宝的身体变化；

宝宝贫血的具体表现：

1、上唇、口腔黏膜及指甲苍白，并日益加重；

2、肝、脾、淋巴结轻度肿大；

3、食欲减退，烦躁不安；宝宝变的越来越不爱吃饭，没有食欲。

4、注意力不集中，智力减退；精神状态不佳；

5、明显贫血时心率加快，心脏扩大，常合并感染等。

铁元素摄入量

宝宝贫血的预防措施：

1、坚持母乳喂养，因为母乳中铁的吸收利用率最高；

2、宝宝6个月按时添加辅食，最好是强化铁的米粉；慢慢加入蛋黄，鱼泥，肝泥，肉末等富含铁多的食物。同时逐渐添加绿色蔬菜，水果等富含维生素C的食物，促进铁的吸收！

3、做辅食时用铁锅、铁铲等用具做汤、粥、菜、面，不要在吕制餐具放食物。

超级补铁的食疗

宝宝贫血的护理方式：

1、宝宝轻度贫血一般表现症状不明显，也不易觉察，所以宝妈们要定时给宝宝做检查，防止宝宝贫血。

2、一旦有症状表现，基本已经中度贫血，这时宝妈们要高度重视。首先饮食上要合理安排宝宝饮食，要根据宝宝的营养需要，正确搭配各种新鲜蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类，适当添加肝脏、鱼虾和动物血等含铁高的食物。膳食搭配一定要均衡。

3、情况严重的，要去医院就医，按照医生的嘱咐，根据情况选择用药。